Dấu hiệu cảnh báo chức năng gan suy giảm

Bạn có chắc gan mình đang khỏe mạnh? Nếu gần đây bạn cảm thấy mệt mỏi không rõ lý do, ăn uống kém ngon, hay da bắt đầu sạm màu, hãy dừng lại một chút – vì rất có thể đó là hồi chuông cảnh báo gan đang yếu. Dưới đây là những dấu hiệu tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại là “lời thì thầm” gan gửi đến bạn mỗi ngày. Cùng Techpharma tìm hiểu thông qua bài viết này.

Lá gan quan trọng như thế nào với cơ thể?

Gan là một trong những cơ quan thiết yếu nhất của cơ thể, đảm nhiệm nhiều vai trò sinh lý quan trọng như tham gia vào quá trình chuyển hóa, hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa, loại bỏ độc tố và tích trữ một số vitamin thiết yếu. Ở người trưởng thành, gan chiếm khoảng 2% tổng trọng lượng cơ thể. Điểm đặc biệt của gan nằm ở hệ thống tuần hoàn máu kép – nhận máu từ cả tĩnh mạch cửa (chiếm khoảng 75%) và động mạch gan (chiếm gần 25%) – giúp gan thực hiện hiệu quả các chức năng lọc và xử lý máu từ hệ tiêu hóa trước khi máu được phân phối đến phần còn lại của cơ thể.

Suy giảm chức năng gan là gì?

Chức năng gan bị suy giảm là khi các hoạt động hàng ngày của gan bị rối loạn thậm chí là đình trệ. Như vậy, gan không còn thực hiện hiệu quả những chức năng thiết yếu của nó. Sự suy giảm này có thể diễn ra một cách đột ngột được phân loại là suy gan cấp hoặc một cách âm thầm, tiến triển từ từ, và đôi khi chỉ được phát hiện khi đã gây biến chứng được gọi là suy gan mãn tính

Suy giảm chức năng gan có nguy hiểm không?

Mặc dù gan được biết đến là cỗ máy hoạt động ngày đêm, âm thầm, không ngừng nghỉ, tuy nhiên không giống như tim hay dạ dày, vì không có thụ thể cảm giác đau, gan thường âm thầm chịu tổn thương mà không để lại dấu hiệu rõ rệt. Chỉ đến khi xuất hiện những biểu hiện toàn thân thì đó có thể là giai đoạn gan đã bị tổn thương đáng kể. Suy giảm chức năng gan có thể dẫn đến:

• Tích tụ độc tố bên trong cơ thể
• Rối loạn chuyển hóa và tiêu hóa
• Nguy cơ tiến triển thành xơ gan, ung thư gan
• Ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và đông máu
• Biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng như bệnh não gan, cổ trướng, xuất huyết tiêu hoá,…

Suy giảm chức năng gan – hồi chuông cảnh báo sức khoẻ yếu

Lá gan đang gửi SOS – bạn có nghe thấy không? Cùng điểm lại những tín hiệu khi “nhà máy giải độc” trong cơ thể của bạn bắt đầu trục trặc nhé!

Mệt mỏi kéo dài, suy nhược không rõ nguyên nhân

Mệt mỏi là triệu chứng thường gặp nhất nhưng dễ bị bỏ qua ở những bệnh nhân mắc bệnh gan. Đây lại là triệu chứng không đặc hiệu, dễ nhầm lẫn với nhiều căn bệnh hay suy giảm chức năng cơ quan khác trong cơ thể..

Ở người suy giảm chức năng gan, việc thực hiện các quá trình chuyển hoá năng lượng tại gan cũng như hoạt động thải độc tố khỏi cơ thể bị gián đoạn khiến cơ thể luôn trong trạng thái thiếu sức sống, không có năng lượng kể cả khi người bệnh có chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Tình trạng này nếu kéo dài có thể báo hiệu chức năng gan đang suy giảm nghiêm trọng.

Rối loạn tiêu hóa

Gan sản xuất mật – chất cần thiết để tiêu hóa chất béo. Khi gan yếu, lượng mật giảm hoặc không ổn định khiến người bệnh thường xuyên gặp các vấn đề như: Đầy bụng, chậm tiêu sau ăn nhiều dầu mỡ; buồn nôn, nôn ói nhẹ, kém ăn; phân lỏng, phân có màu nhạt hoặc phân nổi (do mỡ không tiêu hóa được)

Vàng da, vàng mắt

Khi gan bị tổn thương, bilirubin (sắc tố mật) không được chuyển hóa và thải trừ đúng cách, tích tụ trong máu và thấm vào da, mắt, gây hiện tượng vàng da – vàng mắt.

Nước tiểu sẫm màu, phân bạc màu

Khi bilirubin tích tụ trong máu và được đào thải một phần qua nước tiểu, sẽ khiến nước tiểu có màu vàng sẫm như nước trà đặc – dù bạn vẫn uống nước đủ. Ngược lại, phân lại trở nên bạc màu, hơi xám nhạt, do thiếu mật trong ruột.

Triệu chứng này tuy dễ nhận thấy, nhưng thường bị bỏ qua hoặc nhầm với thay đổi sinh lý.

Ngứa da, nổi mề đay kéo dài

Gan không thể lọc bỏ các độc tố khỏi máu khiến chúng tích tụ và gây kích ứng da. Người bệnh có thể xuất hiện:

• Ngứa âm ỉ, râm ran, đặc biệt vào ban đêm
• Mẩn ngứa không rõ nguyên nhân
• Da khô, bong tróc, sạm màu
• Đặc biệt, nếu ngứa dai dẳng mà không rõ dị ứng hay bệnh da liễu – rất nên kiểm tra chức năng gan.

Dễ bầm tím, chảy máu chân răng, chảy máu cam

Gan sản xuất nhiều yếu tố đông máu. Khi gan suy yếu, cơ chế đông máu bị ảnh hưởng, khiến người bệnh dễ bị bầm tím, chảy máu không rõ lý do, thậm chí chảy máu kéo dài sau khi va chạm nhẹ.

Hơi thở có mùi lạ

Người gan yếu đôi khi sẽ có hơi thở có mùi hôi đặc trưng, hơi tanh hoặc như mùi trứng thối. Đây là do sự tích tụ ammoniac và các hợp chất chuyển hóa chưa được loại bỏ hoàn toàn.

Phòng ngừa suy gan – Những việc nên làm từ sớm

Gan yếu không phải là chuyện ngày một ngày hai, và cũng không thể phát hiện nếu chỉ nhìn qua vẻ ngoài. Tuy nhiên, cơ thể luôn có cách để “thông báo” nếu bạn đủ lắng nghe. Khi thấy 2–3 trong số các dấu hiệu trên xuất hiện đồng thời, đừng chủ quan. Hãy:

• Đi khám và kiểm tra chức năng gan định kỳ
• Hạn chế rượu bia, thuốc lá, thức ăn nhiều dầu mỡ
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh
• Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ giải độc gan nếu cần (thảo dược, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần như actiso, diệp hạ châu, silymarin…)

Suy giảm chức năng gan không chỉ đơn thuần là mệt mỏi hay ăn uống kém – mà là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tổn thương gan tiến triển âm thầm và nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo gan yếu là vô cùng quan trọng để can thiệp kịp thời và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan. Ngoài ra, việc kiểm tra chức năng gan định kỳ, thay đổi lối sống lành mạnh, và can thiệp sớm bằng chế độ dinh dưỡng, thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ giải độc gan là cực kỳ cần thiết để bảo vệ lá gan và sức khỏe toàn thân.

Hãy lắng nghe cơ thể để bảo vệ gan trước khi quá muộn!

Tài liệu tham khảo

1. Kalra A, Yetiskul E, Wehrle CJ, et al. Physiology, Liver (cập nhật 2023). In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Truy cập ngày 26 tháng 6 năm 2025.
2. Swain MG (2006). Fatigue in liver disease: pathophysiology and clinical management. Can J Gastroenterol. Truy cập ngày 26 tháng 6 năm 2025.
   Shah NJ, Royer A, John S. Acute Liver Failure. (cập nhật 7/4/2023). In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Truy cập ngày 26 tháng 6 năm 2025.